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  • : Bonjour, ici je vous parle de mes passions : couture, crochet, tricot, filage de laine, teinture, cuisine mais aussi d'écologie, et de réduction des déchets.
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  • bonjour,
je suis maman de 3 adorables petits anges et bientôt d'un 4ème. Valentine 10 ans et Alban 8 ans et Cassandre 4 ans.
Je parle ici de mes passions, la broderie, la couture, le tricot, recettes écologique et économiques, et plein d'autres choses.
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Mes Visites Crochet

4 mai 2010 2 04 /05 /mai /2010 10:00

bonjour,

j'aimerais vous offrir quelques grilles de temps en temps, et dans la mesure du possible, des grilles qui vous plaisent. alors pour cela j'ai besoin de votre aide. merci de répondre à ce petit sondage

 

 

 

suite à ce sondage, des grilles commenceront à fleurir sur ce blog.

 

à bientôt

 

et merci pour votre aide

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Published by Bérengère KLIBER - dans BK vous offre (grille gratuites)
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28 avril 2010 3 28 /04 /avril /2010 14:48

bonjour,

 

voici une petite contribution pour la vente de la fête des mères organisée par l'APE de l'école de ma petite puce. j'ai d'autres choses à y apporter, mais pour l'instant, voici ma petite production :

 

 

DSC09770

 

il s'agit de bracelets et de bagues en crochet. j'espère que ça plaiera aux mamans de l'école.

 

sinon, au niveau perte de poids, j'en suis à 4.4kg en 10 jours. je suis très contente. ça fait du bien.

 

 

à bientôt

et merci de votre visite

 

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Published by Bérengère KLIBER - dans BK crochète
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22 avril 2010 4 22 /04 /avril /2010 06:29

bonjour,

 

oui, oui je suis matinale aujourd'hui. en fait c'est à cause de mon régime, je note l'évolution tous les matins sur mon PC, sur mon blog plus précisément (mais ne cherchez pas vous ne trouverez pas, c'est bien caché). pour info, j'en suis à 1.90kg en 3 jours, et mon chéri à 2.70kg. c'est génial, mais le chocolat me maaaaannnnnquueeee !!!!!

 

Bref, alors voilà je voulais partager avec vous un blog. Ma Valentine en était toute folle à la vue des grilles que Christine y offre.

Il s'agit de magnigique grilles PET SHOP.

je suis certaine que ça pourrait intéresser grand nombre de Maman ou de Mamie.

 

petit exemple pour vous mettre l'eau à la bouche

 

 

alors voici le lien :

http://chriscatsbrode.over-blog.com/categorie-10656590.html

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Published by Bérengère KLIBER - dans BK vous offre (grille gratuites)
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19 avril 2010 1 19 /04 /avril /2010 09:03

Dukan !!!

 

et oui, ça y est, le régime à commencé ce matin.

 

le principe est simple, pour les personnes qui ne connaissent pas voici en quoi cela consiste :

la première phase :

- durée: 1/3/5/7/10 jours, selon le poids à perdre. on part du princique que 1 jour = 1 kg perdu , 7 jours = 7 kg ... pour moi c'est objectif 10 kg pour le moment

- princique : manger que des protéines à volonté, viande, poissons, crustacés, laitages maigres (yaourts 0%, fromage blanc, lait écrémé)

 

alors aujourd'hui c'est :

petit déj : galettes de sons, avec un café au lait (sucré au sirop d'agave)

collation : tranche de poulet, thé

déjeuner : crevettes roses, boeuf mariné tandoori, panna cotta à la vanille

collation : surimi, 1 verre de lait écrémé et un yaourt 0% à l'aspartam

diner : une 20aine de crevettes roses, faux filet de boeur grillé, 1 panna cotta maison hyper light

collation : fromage blanc 0% à l'aspartam + 1 tisane de fruits rouges

 

 

 

pour le moment je n'ai franchement pas l'impression de me priver. je mange des choses que j'adore et ce, à volonté,

on verra d'ici quelques jours, je m'avance peut être un peu de trop.

 

 

bizzz à toutes et à tous,

 

bonne journée ensoleillée

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Published by Bérengère KLIBER - dans BK Cuisine
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