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  • : Bonjour, ici je vous parle de mes passions : couture, crochet, tricot, filage de laine, teinture, cuisine mais aussi d'écologie, et de réduction des déchets.
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je suis maman de 3 adorables petits anges et bientôt d'un 4ème. Valentine 10 ans et Alban 8 ans et Cassandre 4 ans.
Je parle ici de mes passions, la broderie, la couture, le tricot, recettes écologique et économiques, et plein d'autres choses.
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Mes Visites Crochet

19 avril 2010 1 19 /04 /avril /2010 09:03

Dukan !!!

 

et oui, ça y est, le régime à commencé ce matin.

 

le principe est simple, pour les personnes qui ne connaissent pas voici en quoi cela consiste :

la première phase :

- durée: 1/3/5/7/10 jours, selon le poids à perdre. on part du princique que 1 jour = 1 kg perdu , 7 jours = 7 kg ... pour moi c'est objectif 10 kg pour le moment

- princique : manger que des protéines à volonté, viande, poissons, crustacés, laitages maigres (yaourts 0%, fromage blanc, lait écrémé)

 

alors aujourd'hui c'est :

petit déj : galettes de sons, avec un café au lait (sucré au sirop d'agave)

collation : tranche de poulet, thé

déjeuner : crevettes roses, boeuf mariné tandoori, panna cotta à la vanille

collation : surimi, 1 verre de lait écrémé et un yaourt 0% à l'aspartam

diner : une 20aine de crevettes roses, faux filet de boeur grillé, 1 panna cotta maison hyper light

collation : fromage blanc 0% à l'aspartam + 1 tisane de fruits rouges

 

 

 

pour le moment je n'ai franchement pas l'impression de me priver. je mange des choses que j'adore et ce, à volonté,

on verra d'ici quelques jours, je m'avance peut être un peu de trop.

 

 

bizzz à toutes et à tous,

 

bonne journée ensoleillée

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Published by Bérengère KLIBER - dans BK Cuisine
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18 avril 2010 7 18 /04 /avril /2010 16:33

bonjour, enfin re...

 

aujourd'hui j'essaie d'organiser un peu le blog pour plus de lisibilité.

c'est pourquoi vous ne trouverez plus d'article sur ma petite troupe ici, mais seuelement en allant cliquer sur mes albums c'est à dire ici

 

voilà, d'autres réorganisations vont suivre, ne vous inquiétez pas, c'est juste pour gagner un peu de place, et faciliter la lecture de mes articles et de mon blog.

 

à bientôt

 

bonne fin de journée

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Published by Bérengère KLIBER - dans BK et sa petite famille
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18 avril 2010 7 18 /04 /avril /2010 14:55

edit. du 18.04.10 :

 

bonjour,

je profite du soleil pour avancer sur mes encours, en point de croix et en crochet.

alors voilà où j'en suis.

sur mon SAL "bienvenue chez les poules", je viens de terminer la 1ère partie du SAL, et j'ai entamée la 2ème partie (diffusée il y a 1 semaine déjà, je n'ai donc plus qu'1 semaine pour terminer la 2nde partie)

 

 

alors voici en image 

DSC09696.JPG

 

allez, à bientôt

je vais étudier mon livre sur le régime DUKAN, et oui, problème de santé oblige, je dois perdre du poids (un peu beaucoup de poids)

 

bizzz à toutes, bonne journée ensoleillée

 

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

 

bonjour,

 

je vous avez promis de vous montrer ce sur quoi je travaille en ce moment.

alors voilà, aujourd'hui il y aura 2 d'ouvrages.

 

voici donc mes encours en point de croix :

 

- encore et toujours la blanche neige de ma petite puce,

il ne reste plus grand chose à faire, mais là je me fatigue un peu. elle est longue à réaliser.

 

- le nouvel SAL qui a débuté le 05/04. il s'agit d'une bannière "bienvenue chez le poules". j'ai tout de suite flashé dessus, les couleurs sont très printanières. du rose, du vert, du blanc et tout ça sur du lin, J'ADORE !!!!

 

DSC09578.JPG

 

DSC09576.JPG

 

 

 

allez bonne fin d'après midi, je vais chercher mes amours, ils viennent de se reveiller

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Published by Bérengère KLIBER - dans BK crée (encours)
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13 avril 2010 2 13 /04 /avril /2010 14:38

bonjour,

 

aujourd'hui c'est crochet en profitant des 1ers rayons de soleil.

je fais des tests pour la vente de l'APE de l'école de Valentine.

c'est une vente organisée sur le thème de la fête des mères, et elle aura lieu en mai prochain.

 

alors voici mon test :

 

DSC09667.JPG

 

est ce que ça vous plait ???

 

je l'ai fait en coton perlé noir et un bouton de nacre ancien.

 

vos avis m'intéressent

 

bonne fin de journée,

je retourne crocheter au soleil,

 

bizzz

 

 

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Published by Bérengère KLIBER - dans BK crochète
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